Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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118,2 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 53,59g | Prot: 64,21g | Carbs: 207,38g.
Café da Manhã: 天府牌 花椒辣腐乳, 新蓬萊食品 江記梅子豆腐乳, 水煮蛋, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞腿排. Jantar: 香蕉, 梨, 山藥, 燙青菜, 杏鲍菇, 韭菜, 煎雞蛋, 雜糧飯. Lanches/Outros: 紅豆食府 娃娃酥心糖. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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