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la cata totale 😥
3 semaines que je suis immobilisée suite à une grosse entorse.
1 semaine que je note tout ce que je mange. je me rends compte que ça va vite... j'avais pas cette impression.
tout le sport que je faisais ne compensait finalement que mes excès alimentaires.
va falloir reprendre tout ça en main et pas se démotiver
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118,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 86,69g | Prot: 49,57g | Carbs: 270,25g.
Café da Manhã: Pressade le Bio Multifruits, Brossard Savane Pocket, Bjorg Biscuit Fourré Chocolat Noir. Almoço: Pressade le Bio Multifruits, Bistro Vite Crêpes Jambon Fromage, Crêpe au Sucre. Jantar: Tarte aux Pommes, St Hubert Beurre Bio, Aoste Jambon Cru, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Lanches/Outros: Crêpe au Sucre. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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