Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2012
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 22,41g | Prot: 116,89g | Carbs: 68,98g.
Café da Manhã: Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Chicken Breast, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), Sweet Potato . Jantar: Lean Ground Turkey, Frozen Cut Green Beans. Lanches/Outros: Frozen Cut Green Beans, Egg White , ground chicken, Almonds, tilapia, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest). mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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