Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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104,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 112,93g | Prot: 140,94g | Carbs: 166,60g.
Café da Manhã: 365 Organic Creamy Peanut Butter, 365 Organic Steel Cut Oats, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Parmesan Style Grated Topping. Jantar: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Virginia Brand Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof. Lanches/Outros: Van's PB&J Strawberry & Peanut Butter Sandwich Bars, Great Value Original Beef Jerky, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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