Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 21,32g | Carbs: 130,38g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Kiwi, hanuta Hanuta. Almoço: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Sprossen, Avocado, Zitronensaft. Jantar: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Thermomix Kohlsuppe. Lanches/Outros: Kaufland Salzstangen. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
de Pé - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas e 6 minutos, Descansar - 2 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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