Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 53,49g | Carbs: 116,21g.
Almoço: Tempe Goreng, Kacang Tanah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Selada Kol. Jantar: Roma Sari Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Fitbar Fruits Fitbar, Rujak, Permen Coklat Susu. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meizatul
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