Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1087 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 68,51g | Carbs: 137,03g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Now Foods Omega 3, Bananas, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau , Secale Pão Integral Multigrãos. Almoço: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abóbora Moranga, Dona Marta Banha de Porco, Pimentão Verde, Couve-Flor, Quero Feijão Preto, Cebolas. Jantar: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Dona Marta Banha de Porco, Ovo. Lanches/Outros: Amêndoas, Amigos do Bem Castanha de Caju, Amigos do Bem Castanha de Caju, Damascos, Divine Chocolate Zero 80% Cacau. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de carolinezeilmannpsi
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