Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 78,47g | Prot: 109,02g | Carbs: 93,23g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Ашан Сыр Диетический 9%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Almoço: Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Скворцово Сосиски Ганноверские. Jantar: Помидоры, Сметана 15%, Ашан Сыр Диетический 9%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Мандарины, Цветная Капуста, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|