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Richting doel 2 -10kg 👊🏻
Almost there...
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 25,82g | Prot: 63,76g | Carbs: 137,06g.
Café da Manhã: Havermoutpannenkoek, Kiwi. Almoço: Delhaize Rosbief, Aldi Light Kaas Belegen, Speltbrood, Speltbrood. Jantar: Soubry Wokmie, Boni Wokmix Classic, Champignons, Kipfilet. Lanches/Outros: Honing, Groene Thee, Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Mandarijn. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Pumagirl1985
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