Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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99,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 162,20g | Carbs: 157,98g.
Café da Manhã: Äpfel, Hartgekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Almoço: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Buitoni Linguine. Jantar: Grüner Blattsalat, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Lanches/Outros: Seeberger Caribic Royal. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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