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🤔 900g nach oben? Ich habe mich an alles gehalten. Blödes Wasser! Na dann laufe ich mir das mal wieder ab. 🏃🏼♀️
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87,3 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 82,89g | Carbs: 206,69g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Banane. Almoço: Trader Joe's Wraps Weizen, Senf, Honig, Rote Paprika, Tomaten, Lauchzwiebeln, Grüner Blattsalat, Hofburger Mittelalter Gouda, King's Crown Sonnenmais, Aldi Jalapenos, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten. Jantar: Nektarinen, Äpfel, Ahornsirup, DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mais...
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428 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Fitbit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
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