Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 73,91g | Prot: 105,64g | Carbs: 157,67g.
Café da Manhã: Орешки со Сгущенкой. Almoço: Вареное Яйцо, Морозные Припасы Ножка Цыплёнка в Панировке, Булгур (Вареный). Jantar: Перловка Отварная, Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAF2018
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