Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 96,97g | Prot: 96,83g | Carbs: 188,04g.
Café da Manhã: Сойка Тофу Классический, Магнит Сыр Маасдам, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Курица. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Котлета кур, Рис Вареный, Джем клубника, Блины, Котлета кур. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творог. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|