Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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112,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 40,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Gord: 12,25g | Prot: 49,59g | Carbs: 87,66g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Пятерочка Грейпфрут, Дивеево Геркулес. Almoço: Магнит Минтай на Пару , Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Кефир 1%. mais...
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434 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr.ruslik
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