Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 47,33g | Prot: 87,93g | Carbs: 124,72g.
Café da Manhã: Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Монетка Сыр Пошехонский 45%, КР_ИСТИНА Суп с 🧀🥕🥔. Jantar: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Куриное Филе. Lanches/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кр_истина!
|