Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 54,54g | Prot: 117,79g | Carbs: 89,45g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 9%. Almoço: Перекресток Котлета Домашняя, Щедрые Хлебец Ржаной, Макфа Спагетти Отварные, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лангустины, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Щедрые Хлебец Ржаной , Творожная Запеканка ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|