Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 70,81g | Prot: 107,67g | Carbs: 125,43g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Брест Литовск Творог 3%. Almoço: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Атяшево Колбаса Сырокопченая Праздничная, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Bridel Сыр Камамбер, Чай, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тесси
|