|
4.03.19
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 51,56g | Prot: 101,34g | Carbs: 195,61g.
Café da Manhã: Хлеб, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Almoço: Перловка Отварная, Куриная Грудка, Вкус Мая Хлебцы, Белый Хлеб, Салат Овощной, Сметана 15%, Рассольник Постный. Jantar: Овсяные Блинчики, Карбонат, Сибирское Здоровье Протеиновый Белковый Коктейль. Lanches/Outros: Фруктовый Напиток-Пюре. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena76gleb
|