|
😐
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 56,29g | Prot: 71,35g | Carbs: 178,71g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе. Almoço: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Перловка. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Президент Сыр Плавленый, Магнит Хурма, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|