Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 98,21g | Carbs: 238,55g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Gold-Appel, Käsekuchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Almoço: Roggenbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Jantar: Hackfleischsoße, Aldi Deutsches Corned Beef, Barilla Nudeln Gekocht. Lanches/Outros: Apfelsinen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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