Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3472 kcal
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Gord: 76,91g | Prot: 197,77g | Carbs: 486,22g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons, Carottes. Jantar: Poivrons, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Delisse Lait Demi Écrémé, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Croustipate Pâte Brisée sans Gluten. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Peanut Butter, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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