Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 91,96g | Prot: 73,10g | Carbs: 75,27g.
Café da Manhã: Queso Anejo Käse, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Harry Körner Balance Toast. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Pommes Frites, Gyros Überbacken. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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