Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 63,36g | Carbs: 148,13g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피, 치즈 빵, 에스프레소 커피. Almoço: 생선까스, 치즈돈까스, 치킨 카레, 총각김치, 밥. Jantar: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 바나나. Lanches/Outros: 스키피 땅콩버터 청크, 천혜향. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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