Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 73,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3415 kcal
|
Gord: 98,56g | Prot: 141,40g | Carbs: 515,59g.
Café da Manhã: Atkins Advantage Chocolate Decadence, Choca Vlokken, Jumbo Grof Volkoren Brood, Lidl Magere Kwark, Banaan. Almoço: Koopmans Boekweit Grutten, AH Amandelmelk Ongezoet, Bio Today Kokosbrood Naturel, Jumbo Grof Volkoren Brood, Mandarijn, Lidl Magere Kwark. Jantar: Jumbo Jus Light, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Unox Magere Rookworst, AH Boerenkool. Lanches/Outros: Jumbo Grof Volkoren Brood, Jumbo Pindakaas Light, Lay's Oven Chips Paprika, Céréal Hazelnoot Chocolade, Céréal Orange Delight. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitlifegoals
|