Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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99,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 101,51g | Prot: 143,13g | Carbs: 133,62g.
Café da Manhã: Leerdammer Feine Scheiben Mild-Nussig, Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Wurstaufschnitt. Almoço: Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Lien Ying Sate-Sauce. Jantar: Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Seeberger Caribic Royal. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hathor7760
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