Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 54,60g | Prot: 64,29g | Carbs: 170,97g.
Café da Manhã: Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt, Banaan, Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten. Almoço: Kaas, Kipfilet, AH Tortilla Wraps (62g). Jantar: AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Wokken Voor 2 Thaise Kip Curry. Lanches/Outros: Mandarijn, AH Roomboter Picolientje, Kiwi, C1000 Snackworteltjes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Comenius
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