Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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118,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 33,57g | Prot: 58,82g | Carbs: 206,68g.
Café da Manhã: 宜蘭餅 綠豆糕（全素）, 義美 南瓜堅果饅頭, 黑糖饅頭, 黑咖啡, 雜糧飯, 蘿蔔乾. Almoço: 黑咖啡, 奇亞籽, 東和 黃金亞麻籽粉, 馬玉山 黑豆多穀堅果飲, 萬歲牌 全天然無添加什穀堅果飲（松子玄米）. Jantar: 雞腿便當. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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