Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 86,97g | Prot: 82,54g | Carbs: 170,96g.
Café da Manhã: Альпенгурт Сливки 10%, Арахис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Рагу с Курицей. Jantar: Сметана 20%, Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lanches/Outros: Блины на Молоке, Сметана 20%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|