Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 32,58g | Prot: 50,87g | Carbs: 116,54g.
Café da Manhã: Помидоры, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Ватрушка с Творогом, Кефир 2,5%. Jantar: Кефир 2,5%, Минтай Запечённый, Гречка с Овощами. Lanches/Outros: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Простоквашино Сметана 15%, Экстра Макароны. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksenia.permyakova1995
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