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60
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59 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 77,32g | Carbs: 182,57g.
Café da Manhã: Zencefil, Yayla Chia Tohumu, Limon Suyu, Yeşil Elma, Greyfurt, Maydanoz, Ispanak. Almoço: Badem, Keçiboynuzu, Kakao Tozu (Şekersiz), Yaban Mersini, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Jantar: Kelle Paça, Mevsim Salata, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Lanches/Outros: Yumuşak Ekmek Çubuk, Kakaolu Kek, Kahve (Demlenmiş). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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