Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 61,54g | Prot: 65,83g | Carbs: 69,16g.
Café da Manhã: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Смак Полезная Булочка с Отрубями Минутка. Almoço: Табрис Индейка Бедро на Мангале, Смак Полезная Булочка с Отрубями Минутка, Гречка Отварная. Jantar: Глобус Мидии в Масле, Атлантика Рыбное Ассорти, Массандра Вино Белое Сухое. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhenya7796
|