|
Чувствую себя ужасно, не могу контролировать себя как раньше
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 90,01g | Prot: 119,35g | Carbs: 158,21g.
Café da Manhã: Авида Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Европа Хлеб Овсяной Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Пшено Шлифованное, Авида Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Jantar: Грибная полянка, Приправыч Желатин Пищевой, Авида Молоко 2,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Сырники эталон. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|