Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 143,58g | Prot: 80,23g | Carbs: 34,15g.
Café da Manhã: ベイシア ライトツナフレーク, Морковь, Огурец (с Кожурой), ベイシア アボカド, Помидоры. Almoço: Стейк из Свинины или Котлета, カタギ ごま (白), Шпинат. Jantar: Takanashi 生クリーム47, ベイシア アボカド, Sendo アスパラガス( Спаржа), Шпинат, ベイシア ライトツナフレーク. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulia.bondar2019
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