Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 65,09g | Prot: 73,31g | Carbs: 104,03g.
Café da Manhã: Edite Bibite Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо, Семена Льна. Almoço: Националь Крупа Полтавская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Оливковое Масло, Капуста. Jantar: Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Lanches/Outros: Черника (Несладкая, Замороженная), Шадринск Молоко 7,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|