Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 30,11g | Prot: 36,34g | Carbs: 97,66g.
Café da Manhã: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Pomme, Thé Vert, Primevère Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises, Heudebert Biscottes Forme +. Almoço: Oranges, Tomates, Oeuf Dur, Super U Légumes Vapeur . Jantar: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Lanches/Outros: Thé Vert. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NesmàNess
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