Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 84,19g | Carbs: 151,68g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коммунарка Шоколад Truffles, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Хлопья, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Альгерд Сыр Маасдамер. Almoço: Corny Big Chocolate, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Гранат. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha gallaz
|