Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 47,94g | Prot: 138,83g | Carbs: 141,27g.
Café da Manhã: Egg, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Della Basmati Light Brown Rice, Alpine Fresh Asparagus, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Jantar: Idaho Spuds Potatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Whole Natural Almonds, Alpine Fresh Asparagus. Lanches/Outros: Della Basmati Light Brown Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Whole Natural Almonds. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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