Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 92,77g | Prot: 80,17g | Carbs: 252,31g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Käse, Goldland Blütenhonig, Merry Marmelade Himbeere , Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Eiscreme-Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Lasagne. Jantar: Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Knäckebrot, Käse, Milfina Butter , Vollkornbrot. Lanches/Outros: Edeka Himbeer Joghurt Mild, Birnen. mais...
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2960 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gunerl
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