Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 49,60g | Prot: 80,60g | Carbs: 175,47g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гречка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Минтай Запечённый, Руккола. Jantar: Алтайский Букет Бальзам, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Бутерброд с Красной Икрой, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Курица по Французски. mais...
|
|
1380 kcal
|
Exercício:
Banho - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna160789
|