Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 83,75g | Carbs: 202,58g.
Almoço: Yakult Yakult, Bakwan, Pisang, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kupat Tahu. Jantar: Sate Padang, WRP Cookies, Jus Wortel, Jus Tomat, Jus Jeruk. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitri hardianti
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