Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 11,54g | Prot: 69,19g | Carbs: 334,25g.
Café da Manhã: Lune de Miel Miel de Fleurs, Auchan Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'avoine, Thé sans Sucre. Jantar: Thé sans Sucre, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa, Leader Price Sauce Aigre Douce, Filet de Poulet. Lanches/Outros: Andros Compote Pomme Nature, Schär Tartine Croustillante. mais...
|
|
2278 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lauransid
|