小紅 Day 4 昨天吃太多壽司🍣 喝牛肉湯🐂 體重馬上就有反應啦⋯⋯🤦♀️🤦♀️
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 54,63g | Prot: 95,79g | Carbs: 115,44g.
Café da Manhã: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 義美 義美無糖黑豆奶, 御松奇亞黑白籽, 黑咖啡, 水煮蛋, 酪梨. Almoço: 憶霖 凱薩沙拉醬, 黑咖啡, 水煮蛋, 生菜, 花枝, 豆干, 藍莓. Jantar: 黑咖啡, 鯖魚, 藍莓, 炒空心菜, 魚湯, 韓式泡菜, 豬里肉(柳肉), 炒青椒. Lanches/Outros: 鳳梨酥, 蓮霧. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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