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4. Tag
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 67,36g | Prot: 193,23g | Carbs: 44,29g.
Café da Manhã: Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Kaffee. Almoço: Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Jantar: Fitline Restorate, Wildschweinbraten. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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