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Wieder von vorne...1. Tag🙄
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 56,08g | Prot: 90,57g | Carbs: 38,59g.
Café da Manhã: Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee. Almoço: Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Jantar: Fitline Restorate, Butter, Ei. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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