Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2012
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 47,07g | Prot: 61,26g | Carbs: 185,88g.
Café da Manhã: Birnen, Nuss-Nougat-Creme, Vollkornbrötchen, Fettarme Milch, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda oder Edamer, Vollkorn Toast, Tomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Frischkäse, Fischstäbchen. Lanches/Outros: Schokoladenkeks. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Hipismo - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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