Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 27,38g | Prot: 133,45g | Carbs: 109,35g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną, Woda, Ogórek Kiszony , Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Masło, Chleb. Almoço: Banan, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Herbata Ziołowa, Woda z Cytryną. Jantar: Kawa z Mlekiem, Flaczki. Lanches/Outros: Jabłko, Woda z Cytryną. mais...
|
|
1910 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de venezia25
|