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Ok damit kann ich leben nach dem Tag in Hameln gestern mit sooooo leckerem Essen an jeder Ecke 😉
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49 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 72,61g | Carbs: 133,09g.
Café da Manhã: Banane, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Meggle Kräuterbutter, Wild Küche US-Wildschweinkeulensteaks Knoblauch-Pfeffer-Marinade. Jantar: Rücker Alter Schwede, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot, Erdbeeren, Alnatura Apfelessig. Lanches/Outros: Tee, Tee, Tee, Aldi Nougateier, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano , Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Datteln Soft, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Wasser, Wasser. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Sauna - 47 minutos, Cross Training - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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