Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 86,94g | Prot: 53,35g | Carbs: 65,71g.
Café da Manhã: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ламбер Сыр 50%, Lorenz Палочки с Кунжутом, Чай. Chá da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lanches/Outros: Пятерочка Чипсы Московский Картофель. mais...
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1102 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 13 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kima_8
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