|
Привет всем!!! Куда делось за 1 день с меня 3 кг???? Нужно поменять батарейку в весах......
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 46,24g | Prot: 94,19g | Carbs: 184,01g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Картофель (с Кожурой), 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Мандарины, Село Лесное Сметана 15%, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Jantar: Кекс с курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mais...
|
|
1783 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 21,7 kg por Semana
|
 Comentários
Может потом, и в туалет часто ходили?!)
03 mar 19 por membro: nastya13.01.99
|
Так в том то и дело что нет... Ладно посмотрим что завтра будет.....еще батарейку поменяю
03 mar 19 por membro: fatinia1234
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatinia1234
|