Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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51,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 47,64g | Carbs: 290,19g.
Café da Manhã: 바나나, 몽블랑제 우유식빵, 에스프레소 커피. Almoço: 켈로그사 리얼 그래놀라, 켈로그사 스페셜K, Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 저지방우유, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 미왕 고소한 쌀과자. Jantar: 해태 고향만두, 단무지, 엽기떡볶이. Lanches/Outros: 롯데 ABC밀크초콜렛, 동원 쿨피스 복숭아. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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